Stretching al desnudo

Fecha del evento

18 septiembre 2021

Hora del evento

16:00

Ubicación del evento

Presencial

El stretching es una disciplina que cada día es más común en los gimnasios. Básicamente, consiste en una rutina de diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica. Son movimientos suaves que, con el tiempo, mejoran la flexibilidad de los músculos.

Mejora la flexibilidad de los músculos, no obstante, no es el único beneficio que tiene. Esta flexibilidad que se consigue, no solo ayuda a incrementar la movilidad diaria, sino también favorece el desarrollo de masa muscular, activa la circulación sanguínea y te ayuda a quemar grasa.

Además, sirve para aliviar los dolores musculares y de las articulaciones, mejora la postura, estimula la consciencia corporal y mejora la movilidad del cuerpo. A esto se une que mejora el rendimiento de la persona a la hora de entrenar con peso, ya que no solo será más ágil, sino que también evitará futuras lesiones.

Asistencia presencial: Uso obligatorio de tapabocas durante toda la actividad, solo se permite el ingreso de 30 personas para garantizar el distanciamiento social, al ingresar se hace proceso de desinfección y se guarda la ropa en bolsas y de forma separada.


En nuestras políticas está la inclusión y no tener barreras de acceso, la falta de dinero puede ser una, partimos de la buena fe y confiamos en las personas, entonces, esperamos que si tienes dinero para pagar por favor lo hagas. Este beneficio tiene cupo limitado y lo escoges en el tipo de ingreso.

Para completar el proceso de inscripción te recomendamos leer las condiciones y características del evento.

Esta es una página segura, cumplimos con las políticas de tratamiento de datos y pagos seguros.

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Evento vencido

Ubicación del evento

Total 33 (18 Disponibles)
  • Presencial
  • Calle 30 # 44 - 214
  • Medellin
  • Antioquia
  • Colombia

Detalles del evento

  • 18 septiembre 2021 16:00 - 18:00
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